Wochenübersicht
Was findet wann wo statt? Hier in der Wochenübersicht findet ihr alle Infos dazu und könnt euch euren Sport-Stundenplan zusammenstellen!
Montag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 10.00 - 23.00 Uhr | Bouldern StudiTreff | Boulderwelt |
| 13.00 Uhr | Tennis Kurs fA | SV Langendreer 04 |
| 14.00 Uhr | Tennis Kurs fA | SV Langendreer 04 |
| 15.00 Uhr | Tennis Kurs F | SV Langendreer 04 |
| 16.00 Uhr | Tennis Kurs fA | SV Langendreer 04 |
| 16.00 Uhr | Kickboxen fA | Halle 4 OH3 |
| 16.00 Uhr | Badminton fr. Sp. | Hallen 1-3 OH3 |
| 16.00 Uhr | Rückenfit / Back fit | Entspannungsraum/ Halle 8 OH3 |
| 17.00 Uhr | Tennis Kurs A | SV Langendreer 04 |
| 17.00 Uhr | Calisthenics | TUrnpunkt |
| 17.05 Uhr | Vinyasa Yoga fA | Entspannungsraum/ Halle 8 OH3 |
| 17.30 Uhr | Handball A/F | Hallen 1-3 OH3 |
| 17.35 Uhr | Bauchkiller/ belly killer | Halle 4 OH3 |
| 18.00 Uhr | Salsa A/fA (Anfänger/innen mit Vorkenntnissen)/ beginners with previous knowledge) | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 18.00 Uhr | Lauftreff A/F/Running club A/F | Sport Foyer |
| 18.00 Uhr | Tanz Standard/Latein Discofox/ Dance Standard/Latin Discofox | Fine-Frau Halle |
| 18.00 Uhr | Fußball fA/F/ soccer | SoccerBox 1&2 |
| 18.00 Uhr | Kung Fu A | Gymnastikraum OH3 |
| 18.25 Uhr | Aerobic Workout meets HIIT | Halle 4, OH3 |
| 18.30 Uhr | Rugby | Mendesportplatz |
| 18.30 Uhr | Rudern Halle+Ergo+Kraft/ rowing | RC Hansa |
| 18.30 Uhr | Meditation mit Klangschalen/ meditation with sound bowls | Entspannungsraum/ Halle 8 OH3 |
| 19.00 Uhr | Tischtennis A/ table tennis A | Halle 3 OH3 |
| 19.00 Uhr | Volleyball fA | Halle 2 OH3 |
| 19.00 Uhr | Cheerleading F | Halle 1 OH3 |
| 19.30 Uhr | Rock´n´Roll F | Tanzraum/ Halle 7.1 OH 3 |
| 19.30 Uhr | Darts | SR135, OH3 |
| 19.30 Uhr | Salsa Rueda fA | Tanzraum/ Halle 7.2 OH3 |
| 19.45 Uhr | Confidance | Halle 4 OH3 |
| 20.00 Uhr | Ninjitsu F | Gymnastikraum OH3 |
| 20.45 Uhr | Unterwasser Rugby / underwater rugby | Hallenbad DO-Nord |
| 21.00 Uhr | Basketball freies Spiel | Halle 2,3 OH3 |
| 21.00 Uhr | Rock´n´Roll A | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 21.15 Uhr | Hiphop Fusion | Halle 4 OH3 |
Dienstag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 10.00 Uhr | Poledance Mixed A | Tanzstudio VI-Dance |
| 14.00 Uhr | Tennis Kurs fA | SV Langendreer 04 |
| 15.00 Uhr | Tennis Kurs fA | SV Langendreer 04 |
| 16.00 Uhr | Tennis F | SV Langendreer 04 |
| 16.00 Uhr | Hatha Yoga | Entspannungsraum/ Halle 8 OH3 |
| 16.00 Uhr | Badminton fr. Sp. | Halle 1-3, OH3 |
| 16.00 Uhr | Fußball A/fA/ soccer | Kunstrasenplatz OH3 |
| 16.10 Uhr | Intervall Training | Halle 4 OH3 |
| 16.15 Uhr | Modern Dance/ Contemporary | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 17.00 Uhr | Skateboarding | Skatepark Hombruch |
| 17.30 Uhr | World Jumping® Advanced | Halle 4 OH3 |
| 17.30 Uhr | Spiele spielen/kleine Sportspiele / playing games/ small sports games | Hallen 1-3, OH3 |
| 17.35 Uhr | flowing AthletiX® | Entspannungsraum/ Halle 8 OH3 |
| 17.45 Uhr | Judo A/F | Gymnastikraum, OH3 |
| 18.00 Uhr | Anatolische Volkstänze A/ anatolian folk dances A | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 18.00 Uhr | Flag Football | Kunstrasenplatz 1, OH3 |
| 18.00 Uhr | Fußball fr. Sp. / Soccer | SoccerBox 1 und 2, OH3 |
| 18.00 Uhr | Leichtathletik/ Track and field | Laufbahn OH3 |
| 18.00 Uhr | Roundnet/ Spikeball fr. Sp | Kunstrasenplatz 2, OH3 |
| 18.30 Uhr | Tanz Standard/Latein fA Vertiefungskurs/dance course standard/latin fA | Fine-Frau Gym.raum |
| 18.40 Uhr | Pilates | Entspannungsraum/ Halle 8 OH3 |
| 18.45 Uhr | Boxen F | Halle 4 OH3 |
| 19.15 Uhr | Basketball A | Halle 1 OH3 |
| 19.15 Uhr | Volleyball F | Halle 2 OH3/ Halle 3 OH3 |
| 19.45 Uhr | Brazilian Jiu Jitsu F | Gymnastikraum, OH3 |
| 19.45 Uhr | Bodyweight | Entspannungsraum/ Halle 8 OH3 |
| 19.45 Uhr | Online-Kurse Bodyweight | Online (Zoom) |
| 20.00 Uhr | Tanz Standard/Latein fA Vertiefungskurs/ dance course standard/latin fA | Fine-Frau Gym.raum |
| 20.00 Uhr | Anatolische Volkstänze F / Anatolian folk dances | Halle 4, OH3 |
| 21.00 Uhr | Volleyball Profis | Halle 2 OH3 |
| 21.00 Uhr | Floorball/ Unihockey A/F | Halle 1, OH3 |
Mittwoch
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 12.00 Uhr | Bouldern StudiTreff (Glücksgriff) | Boulderhalle Glücksgriff |
| 16.00 Uhr | Showdown | C1-01-104 (Chemiegebäude) |
| 16.00 Uhr | Latin Single Style | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 16.00 Uhr | Rückenfit/ back fit | Halle 4 OH3 |
| 17.00 Uhr | Brazilian Jiu Jitsu A | Gymnastikraum OH3 |
| 17.00 Uhr | Poledance Mixed A | Tanzstudio VI-Dance |
| 17.00 Uhr | Badminton fr. Sp. | Hallen 1-3 OH3 |
| 17.05 Uhr | Full Body Workout | Halle 4, OH3 |
| 17.30 Uhr | Lauftreff Intervalltraining/ Running club interval training | Laufbahn, OH3 |
| 17.30 Uhr | Hiphop Basics | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 18.00 Uhr | Frisbee - Ultimate Frisbee A/F | Kunstrasenplatz OH3 |
| 18.00 Uhr | Lacrosse Damen A/F | TSC Eintracht Dortmund (blauer Kunstrasenplatz) |
| 18.00 Uhr | Schach/ chess | SR135, OH3 |
| 18.25 Uhr | Zumba® | Halle 4, OH3 |
| 18.30 Uhr | Capoeira | Heinrich-Schmitz-Bildungszentrum |
| 18.30 Uhr | Acroyoga Jam Session | Gymnastikraum OH3 |
| 18.30 Uhr | Tischtennis fr. Sp./ table tennis free play | Halle 3 OH3 |
| 18.30 Uhr | Basketball freies Spiel | Halle 2 OH3 |
| 18.30 Uhr | Turnen/ gymnastics | Halle 1, OH3 |
| 18.35 Uhr | Yin Yang Yoga | Entspannungsraum/ Halle 8 OH3 |
| 19.00 Uhr | Fußball F | SoccerBox 1 und 2 |
| 19.00 Uhr | Tanz Standard/Latein A /dance course standard/latin A | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 19.30 Uhr | Lacrosse Herren A/F | TSC Eintracht Dortmund (blauer Kunstrasenplatz) |
| 19.30 Uhr | Tai Chi Chuan | Halle 4, OH3 |
| 20.15 Uhr | Schwimmen A/ swimming A | Hallenbad DO-Hombruch |
| 20.15 Uhr | Schwimmen fA - Bahn 7/ swimming fA track 5 | Hallenbad DO-Hombruch |
| 20.15 Uhr | Schwimmen freies Schwimmen/ swimming | Hallenbad DO-Hombruch |
| 20.15 Uhr | Schwimmen Konditionstraining 1/ swimming conditioning training 1 | Hallenbad DO-Hombruch |
| 20.15 Uhr | Schwimmen Konditionstraining 2 / swimming conditioning training 2 | Hallenbad DO-Hombruch |
| 20.15 Uhr | Schwimmen Technik/ swimming technical | Hallenbad DO-Hombruch |
| 20.30 Uhr | Judo A/F | Gymnastikraum, OH3 |
| 20.30 Uhr | Tanz Standard/Latein Basic Technikkurs/ Dance Standard/Latin Basic Technique Course | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 21.15 Uhr | Schwimmen A | Hallenbad DO-Hombruch |
| 21.15 Uhr | Schwimmen freies Schwimmen/ free swimming | Hallenbad DO-Hombruch |
| 21.15 Uhr | Schwimmen Technik/ swimming technique | Hallenbad DO-Hombruch |
| 21.15 Uhr | Schwimmen Leistungstraining/ performance training | Hallenbad DO-Hombruch |
Donnerstag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 15.00 Uhr | Tennis F | SV Langendreer 04 |
| 16.00 Uhr | Meditationskurs | Entspannungsraum/ Halle 8.1 OH3 |
| 16.00 Uhr | Tennis fA | SV Langendreer 04 |
| 16.00 Uhr | Badminton A/ fA | Hallen 1-3 ,OH3 |
| 16.15 Uhr | Yin Yoga | Entspannungsraum/ Halle 8.2 OH3 |
| 16.30 Uhr | Powerstep | Halle 4 OH3 |
| 17.00 Uhr | Poledance Mixed A | Tanzstudio VI-Dance |
| 17.00 Uhr | Karate A | Gymnastikraum OH3 |
| 17.00 Uhr | Tanz Standard/Latein ETDS Vorbereitungskurs/ Dance Standard/Latin ETDS preparation course | Fine-Frau Gym.raum |
| 17.30 Uhr | Bachata fA | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 17.30 Uhr | Trampolin A/ trampoline | Halle 3, OH3 |
| 17.30 Uhr | Volleyball A | Halle 1 OH3/ Halle 2 OH3 |
| 17.35 Uhr | Kickboxen A | Halle 4 OH3 |
| 17.50 Uhr | Pilates | Entspannungsraum/ Halle 8 OH3 |
| 18.00 Uhr | Flag Football | Kunstrasenplatz 2, OH3 |
| 18.00 Uhr | Poledance Mixed A | Tanzstudio VI-Dance |
| 18.30 Uhr | Tanz Standard/Latein freies Tanzen/ dancing course standard/latin | Fine-Frau Gymnastikraum |
| 18:30 Uhr | Lauftreff/ running club | Sport Foyer |
| 18.30 Uhr | Selbstverteidigung / Self defense course | Gymnastikraum OH3 |
| 19.00 Uhr | Rückenfit/ Back fit | Entspannungsraum/ Halle 8 OH3 |
| 19.00 Uhr | Salsa fA/F | Tanzraum/ Halle 7.2 OH3 |
| 19.00 Uhr | Tango Argentino A/ F | Tanzraum/ Halle 7.1 OH 3 |
| 19.00 Uhr | Trampolin F/ trampoline | Halle 3, OH3 |
| 19.00 Uhr | Volleyball | Halle 1 OH3/ Halle 2 OH3 |
| 19.10 Uhr | Fatburner meets Intervall Training | Halle 4 OH3 |
| 19.30 Uhr | Fechten F/ fenceing | Leibniz Sporthalle |
| 20.00 Uhr | Tanz Standard/Latein Schnupperkurs A/Dance Standard/Latin Trial Course A | Fine-Frau Gymnastikraum |
| 20.00 Uhr | Fußball fr. Sp./ soccer | Kunstrasenplatz, OH3 |
| 20.30 Uhr | Forró | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 20.30 Uhr | Basketball fr. Sp. | Hallen 1-3 OH3 |
| 20.30 Uhr | Boxen A | Halle 4 OH3 |
| 20.30 Uhr | Ninjitsu A | Gymnastikraum OH3 |
Freitag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 12.00 Uhr | Bouldern StudiTreff (Bergwerk) | Bergwerk |
| 12.00 Uhr | Klettern StudiTreff (Bergwerk)/Climbing StudiTreff (mine) | Bergwerk |
| 16.00 Uhr | Poledance Mixed A | Tanzstudio VI-Dance |
| 16.00 Uhr | Yoga für Anfänger*innen/ for beginners | Entspannungsraum/ Halle 8 OH3 |
| 16.00 Uhr | Bollywood Musical | Gymnastikraum OH3 |
| 16.00 Uhr | Volleyball fr. Sp. | Hallen 1-3, OH3 |
| 16.00 Uhr | Showdown | C1-01-104 (Chemiegebäude) |
| 16.10 Uhr | Bodyforming | Halle 4, OH3 |
| 16.30 Uhr | Ballett A | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 17.30 Uhr | Yoga für Fortgeschrittene/ for advanced | Entspannungsraum/ Halle 8 OH3 |
| 18.00 Uhr | Ballett fA/ F | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 18.00 Uhr | Basketball F | Halle 1, OH3 |
| 18.00 Uhr | Softball(Mixed) F | Kunstrasenplatz 1 OH3 |
| 18.00 Uhr | Cheerleading A | Halle 2, OH3 |
| 18.00 Uhr | Fußball fr. Sp./ soccer | SoccerBox 1 und 2 |
| 18.00 Uhr | Karate A/F | Gymnastikraum OH3 |
| 18.00 Uhr | Futsal F | Halle 3, OH3 |
| 18.00 Uhr | Roundnet/ Spikeball Profis | Kunstrasenplatz 2 OH3 |
| 20.00 Uhr | Luftakrobatik/ Aerial acrobatics | Tanzstudio VI-Dance |
| 20.00 Uhr | Badminton fr. Sp. | Hallen 1-3 OH3 |
Samstag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 09.30 Uhr | Rennrad A/F/ racing bike A/F | Dortmunder U |
Sonntag
| 18.00 Uhr | Tennis Kurs Kompakt A | SV Langendreer 04 |
| 20.00 Uhr | Tennis Kurs Kompakt fA | SV Langendreer 04 |