Wochenübersicht
Was findet wann wo statt? Hier in der Wochenübersicht findet ihr alle Infos dazu und könnt euch euren Sport-Stundenplan zusammenstellen!
Montag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 10.00 Uhr | Bouldern StudiTreff | Boulderwelt |
| 13.00 Uhr | Tennis Kurs fA | SV Langendreer 04 |
| 14.00 Uhr | Tennis Kurs F | SV Langendreer 04 |
| 15.00 Uhr | Tennis Kurs A | SV Langendreer 04 |
| 16.00 Uhr | Kickboxen fA | Halle 4 OH3 |
| 16.00 Uhr | Badminton fr. Sp. | Hallen 1-3 OH3 |
| 16.00 Uhr | Rückenfit / Back fit | Entspannungsraum/ Halle 8 OH3 |
| 16.00 Uhr | Tennis Kurs fA | Tennisplatz 3 OH3 (Sand) |
| 16.30 Uhr | Dance X Fitness | Halle 7/ Tanzraum OH3 |
| 17.00 Uhr | Calisthenics | TUrnpunkt |
| 17.00 Uhr | Tennis Kurs F | SV Langendreer 04 |
| 17.00 Uhr | Tanz Standard/ Latein Discofox/ Dance course standard/ latin Discofox | Fine-Frau Halle |
| 17.05 Uhr | Meditation mit Klangschalen/ Meditation with singing bowls | Halle 8/ Entspannungsraum OH3 |
| 17.30 Uhr | Handball A / F | Hallen 1-3, OH3 |
| 17.30 Uhr | Salsa A/fA (abgeschl. A-Kurs)/ (completed A-course) | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 17.35 Uhr | Bauchkiller/ Belly killer | Halle 4 OH3 |
| 18.00 Uhr | Lauftreff A/F / Running club A/F | Sport Foyer |
| 18.25 Uhr | Aerobic Workout meets HIIT | Halle 4, OH3 |
| 18.30 Uhr | Fußball F/ Soccer F | SoccerBox 1, 2 |
| 18.30 Uhr | Kung Fu A | Gymnastikraum OH3 |
| 18.30 Uhr | Rudern /Rowing | RC Hansa |
| 18.30 Uhr | Rugby Frauen / woman | Mendesportplatz |
| 18.30 Uhr | Rugby Männer / men | Mendesportplatz |
| 19.00 Uhr | Rock´n´Roll A | Halle 7/ Tanzraum OH3 |
| 19.00 Uhr | Salsa fA/F | Tanzraum/ Halle 7.2 OH3 |
| 19.00 Uhr | Tischtennis A/ Table tennis A | Halle 3 OH3 |
| 19.00 Uhr | Volleyball fA | Halle 2 OH3 |
| 19.00 Uhr | Cheerleading F | Halle 1 OH3 |
| 19.30 Uhr | Darts | SR135, OH3 |
| 19.45 Uhr | Confidance | Halle 4 OH3 |
| 20.30 Uhr | Rock´n´Roll F | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 20.30 Uhr | Ninjitsu F | Gymnastikraum OH3 |
| 21.00 Uhr | Basketball freies Spiel/ free game | Halle 2 ,3 OH3 |
| 21.15 Uhr | Hiphop Fusion | Halle 4 OH3 |
Dienstag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 14.00 Uhr | Tennis Kurs fA | SV Langendreer 04 |
| 15.00 Uhr | Tennis Kurs F | SV Langendreer 04 |
| 16.00 Uhr | Tennis Kurs fA | SV Langendreer 04 |
| 16.00 Uhr | Hatha Yoga | Entspannungsraum/ Halle 8 Neubau OH3 |
| 16.00 Uhr | Badminton fr. Sp. | Halle 1-3, OH3 |
| 16.00 Uhr | Fußball A/fA / Soccer A/fA | Kunstrasenplatz, OH3 |
| 16.00 Uhr | Ballett fA | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 16.10 Uhr | Fatburner | Halle 4 OH3 |
| 16.30 Uhr | Play & Connect(SGM) | Seminarraum 4 (0.183) OH3 |
| 17.30 Uhr | World Jumping® Advanced | Halle 4 OH3 |
| 17.30 Uhr | Spiele spielen/kleine Sportspiele / Playing games/ small sports games | Hallen 1-3, OH3 |
| 17.40 Uhr | Pilates | Halle 8/ Entspannungsraum OH3 |
| 17.45 Uhr | Brazilian Jiu Jitsu | Gymnastikraum OH3 |
| 18.00 Uhr | Anatolische Volkstänze A/ Anatolian folk dances A | Tanzraum/ Halle 7 im Neubau OH3 |
| 18.00 Uhr | Softball (Mixed) Profis Kunstrasenplatz 1 OH3 | Kunstrasenplatz 1 OH3 |
| 18.00 Uhr | Roundnet / Spikeball fr. Sp | Kunstrasenplatz 2, OH3 |
| 18.30 Uhr | Tanz Standard/Latein fA (Vertiefungskurs)/Dance Standard/Latin fA (in-depth course) | Fine-Frau Gym.raum |
| 18.35 Uhr | World Jumping® Basic | Halle 4 OH3 |
| 18:45 Uhr | Rückenfit/Back fit | Halle 4 OH3 |
| 19. 15 Uhr | Volleyball F | Halle 3 OH3 |
| 19.15 Uhr | Basketball A | Halle 1,2 OH3 |
| 19.15 Uhr | Judo A/F | Halle 6/ Gymnastikraum OH3 |
| 19.30 Uhr | Bollywood Musical A | Seminarraum 4 (0.183) OH3 |
| 19:45 Uhr | Boxen F | Halle 4 OH3 |
| 19.50 Uhr | Dance Mix | Halle 8/ Entspannungsraum OH3 |
| 20.00 Uhr | Anatolische Volkstänze F/ Anatolian folk dances F | Tanzraum/ Halle 7 im Neubau OH3 |
| 20.00 Uhr | Tanz Standard / Latein A (Vertiefungskurs)/ Dancing course standard/latin A (Advanced course) | Fine-Frau Gym.raum |
| 21.00 Uhr | Badminton fr.Sp/ free game | Halle 1, 2 OH3 |
| 21.00 Uhr | Volleyball Profis | Halle 2, OH3 |
Mittwoch
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 12.00 Uhr | Bouldern StudiTreff (Glückstreff) | Boulderhalle Glücksgriff |
| 16.00 Uhr | Rückenfit / Back fit | Halle 4, OH3 |
| 16.00 Uhr | Deep Breath Yoga (englisch) | Halle 8/ Entspannungsraum OH3 |
| 16.00 Uhr | Showdown | C1-01-104 (Chemiegebäude) |
| 16.00 Uhr | Latin Single Style | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 17.00 Uhr | Poledance Mixed A | Tanzstudio VI-Dance |
| 17.00 Uhr | Badminton fr. Sp. | Hallen 1-3 OH3 |
| 17.05 Uhr | Full Body Workout | Halle 4 OH3 |
| 17.30 Uhr | Acroyoga fA | Halle 6/ Gymnastikraum OH3 |
| 17.30 Uhr | Hiphop Basics | Tanzraum/ Halle 7 im Neubau OH3 |
| 17.30 Uhr | Lauftreff Intervalltraining / Running club | Laufbahn, OH3 |
| 18.00 Uhr | Frisbee - Ultimate Frisbee -Grundlagentraining/Basic training | Kunstrasenplatz, OH3 |
| 18.00 Uhr | Fußball F/ Soccer F | SoccerBox 1,2 |
| 18.10 Uhr | Poledance Mixed A | Tanzstudio VI-Dance |
| 18.25 Uhr | Zumba® | Halle 4 OH3 |
| 18.30 Uhr | Tai Chi Chuan | Halle 8/ Entspannungsraum OH3 |
| 18.30 Uhr | Acroyoga Jam Session | Halle 6/ Gymnastikraum OH3 |
| 18.30 Uhr | Basketball freies Spiel F/ Free game F | Halle 2 OH3 |
| 18.30 Uhr | Capoeira | Heinrich-Schmitz-Bildungszentrum |
| 18.30 Uhr | Lacrosse Damen A/F/ women A/F | TSC Eintracht Dortmund (blauer Kunstrasenplatz) |
| 18.30 Uhr | Tischtennis fr.Sp./Table tennis free play | Halle 3 OH3 |
| 18.30 Uhr | Turnen/ Gymnastics | Halle 1, OH3 |
| 19.00 Uhr | Tanz Standard/Latein F (Vertiefungskurs)/ Dancing course standard/ latin F (advanced course) | Tanzraum/ Halle 7 im Neubau OH3 |
| 19.00 Uhr | Frisbee - Ultimate Frisbee -A/F | Kunstrasenplatz OH3 |
| 19.30 Uhr | Step-Workout | Halle 4 OH3 |
| 19.30 Uhr | Lacrosse Herren A/F / Lacrosse men A/F | TSC Eintracht Dortmund (blauer Kunstrasenplatz) |
| 20.15 Uhr | Schwimmen A | Hallenbad DO-Hombruch |
| 20.15 Uhr | Schwimmen fA | Hallenbad DO-Hombruch |
| 20.15 Uhr | Freies Schwimmen | Hallenbad DO-Hombruch |
| 20.15 Uhr | Schwimmen Konditionstraining 1 | Hallenbad DO-Hombruch |
| 20.15 Uhr | Schwimmen Konditionstraining 2 | Hallenbad DO-Hombruch |
| 20.15 Uhr | Schwimmen Technik | Hallenbad DO-Hombruch |
| 20.30 Uhr | Tanz Standard/Latein Technik ( ab abgeschl. fA-Kurs)/ Dancing course standard/latin technique ( after completing the fA-course) | Tanzraum/ Halle 7 im Neubau OH3 |
| 20.30 Uhr | Handball fr. Sp. | Halle 1-3 OH3 |
| 20.30 Uhr | Judo A/F | Halle 6/ Gymnastikraum OH3 |
| 21.00 Uhr | Poledance Mixed A | Tanzstudio VI-Dance |
| 21.15 Uhr | Schwimmen A | Hallenbad DO-Hombruch |
| 21.15 Uhr | Freies Schwimmen | Hallenbad DO-Hombruch |
| 21.15 Uhr | Schwimmen Technik | Hallenbad DO-Hombruch |
Donnerstag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 10.00 Uhr | Poledance Mixed A | Tanzstudio VI-Dance |
| 14.00 Uhr | Tennis Kurs A | SV Langendreer 04 |
| 15.00 Uhr | Tennis Kurs fA | SV Langendreer 04 |
| 16.00 Uhr | Tennis Kurs F | SV Langendreer 04 |
| 16.00 Uhr | Badminton A/fA/F | Halle 1-3, OH3 |
| 16.00 Uhr | Commercial A/fA | Halle 7/ Tanzraum OH3 |
| 16.00 Uhr | Fußball fr.Sp./ free game | Kunstrasenplatz OH3 |
| 16.10 Uhr | Kickboxen A | Halle 4 OH3 |
| 16.30 Uhr | Pilates | Entspannungsraum/ Halle 8 OH3 |
| 17.00 Uhr | Karate A | Gymnastikraum OH3 |
| 17.30 Uhr | Trampolin A | Halle 3, OH3 |
| 17.30 Uhr | Bachata fA | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 17.30 Uhr | Volleyball A | Halle 1&2 OH3 |
| 17.35 Uhr | Rückenfit/ back fit | Halle 8/ Entspannungsraum OH3 |
| 17.45 Uhr | Intervalltraining | Halle 4 OH3 |
| 18.00 Uhr | Lauftreff A/F/ Running club A/F | Sport Foyer |
| 18.10 Uhr | Poledance Mixed A | Tanzstudio VI-Dance |
| 18.30 Uhr | Tanz Standard/Latein A Vertiefungskurs / Dancing Course standard A / advanced course | Fine-Frau Gym.raum |
| 18.30 Uhr | Selbstverteidigung / Self-defense | Gymnastikraum OH3 |
| 18.50 Uhr | Boxen A | Halle 4 OH3 |
| 19.00 Uhr | Bachata freies Tanzen | Tanzraum/ Halle 7.2 OH3 |
| 19.00 Uhr | Tango Argentino A/F | Tanzraum/ Halle 7.1 im Neubau OH3 |
| 19.00 Uhr | Trampolin F | Halle 3, OH3 |
| 19.00 Uhr | Volleyball freies Spiel Anfänger/innen/ for beginners | Halle 1&2 OH3 |
| 19.30 Uhr | Fechten F/ Fence F | Leibniz Sporthalle |
| 20.00 Uhr | Tanz Standard / Latein Schnupperkurs für Anfänger*inen/ Dancing course standard/latin trial course for beginners | Fine-Frau Gym.raum |
| 20.00 Uhr | Tanz Standard/Latein Spezialfigurenkurs/ Standard/Latin dance special figures course | Fine-Frau Gym.raum |
| 20.00 Uhr | Fußball freies Spiel/Soccer free play | Kunstrasenplatz, OH3 |
| 20.30 Uhr | Basketball freies Spiel/ Free play | Halle 2 & 3, OH3 |
| 20.30 Uhr | Forró | Tanzraum/ Halle 7 im Neubau OH3 |
| 20.30 Uhr | Ninjitsu A | Gymnastikraum, OH3 |
| 21.00 Uhr | Poledance Mixed A | Tanzstudio VI-Dance |
Freitag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 12.00 Uhr | Bouldern StudiTreff | Bergwerk |
| 12.00 Uhr | Klettern StudiTreff/ Climbing | Bergwerk |
| 16.00 Uhr | Bollywood Musical F | Gymnastikraum OH3 |
| 16.00 Uhr | Volleyball fr. Sp. | Hallen 1-3, OH3 |
| 16.00 Uhr | Yoga für Anfänger*innen/ for beginners | Entspannungsraum/ Halle 8 im Neubau OH3 |
| 16.00 Uhr | Showdown | C1-01-104 (Chemiegebäude) |
| 16.10 Uhr | Bodyforming | Halle 4, OH3 |
| 16.30 Uhr | Ballett F | Tanzraum/ Halle 7 im Neubau OH3 |
| 17:35 Uhr | Yoga für Fortgeschrittene/ for advanced users | Entspannungsraum/ Halle 8 im Neubau OH3 |
| 18.00 Uhr | Poledance Mixed A | Tanzstudio VI-Dance |
| 18.00 Uhr | Modern Dance/ Contemporary | Tanzraum/ Halle 7 OH3 |
| 18.00 Uhr | Basketball freies Spiel F | Halle 1, OH3 |
| 18.00 Uhr | Softball ( Mixed) A | Kunstrasenplatz 1, OH3 |
| 18.00 Uhr | Tischtennis freies Spiel/ table tennis free game | Halle 3 OH3 |
| 18.00 Uhr | Karate A/F | Gymnastikraum OH3 |
| 18.00 Uhr | Cheerleading A | Halle 2, OH3 |
| 18.00 Uhr | Fußball freies Spiel/Free game | SoccerBox 1, 2 |
| 19.00 Uhr | Luftakrobatik Aerial Hoop/ Aerial Hoop acrobatics | Tanzstudio VI-Dance |
| 20.00 Uhr | Badminton fr. Sp. | Hallen 1-3, OH3 |
Samstag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 09.30 Uhr | Rennrad A/F/ Racing bike A/F | Dortmunder U |
| 10.00 Uhr | Tischtennis fr. Sp. /Table tennis free play | Halle 3 OH3 |
| 12.00 Uhr | Badminton fr. Sp./Free play | Hallen 1-3 OH3 |
| 12.00 Uhr | Luftakrobatik / Aerial acrobatics Aerial Silk | Tanzstudio VI-Dance |
Sonntag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 18.00 Uhr | Basketball fr. Sp. | Halle 3 OH3 |
| 18.00 Uhr | Tennis Kurs fA | SV Langendreer 04 |
| 20.00 Uhr | Tennis Kurs A | SV Langendreer 04 |