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Wochenübersicht
Was findet wann wo statt? Hier in der Wochenübersicht findet ihr alle Infos dazu und könnt euch euren Sport-Stundenplan zusammenstellen!
Montag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 10.00 Uhr | Bouldern StudiTreff (Boulderwelt) | Boulderwelt |
| 16.00 Uhr | Tennis Kurs A | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 16.00 Uhr | Badminton fr. Sp./ free game | Hallen 1-3, OH3 |
| 16.00 Uhr | Rückenfit / Back fit | Halle 8/ Entspannungsraum, OH3 |
| 16.00 Uhr | Kickboxen fA | Halle 4, OH3 |
| 16.00 Uhr | Beachvolleyball fA | Beachplatz 1-2, OH3 |
| 16.30 Uhr | Dance X Fitness | Halle 7/ Tanzraum, OH3 |
| 17.00 Uhr | Calisthenics | TUrnpunkt |
| 17.00 Uhr | Tennis Kurs fA | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 17.00 Uhr | Taekwondo A/F | Halle 6/ Gymnastikraum, OH3 |
| 17.00 Uhr | Tanz Standard/ Latein Discofox/ Dance course standard/ latin Discofox | Fine-Frau Halle |
| 17.00 Uhr | Longboard A | Surfschule WestUfer Bootshallen Gibraltar |
| 17.00 Uhr | Stand UP Paddling (SUP) A | Surfschule WestUfer Bootshallen Gibraltar |
| 17.05 Uhr | Meditation mit Klangschalen/ Meditation with singing bowls | Halle 8/ Entspannungsraum, OH3 |
| 17.30 Uhr | Handball A / F | Hallen 1-3, OH3 |
| 17.30 Uhr | Salsa A | Halle 7/ Tanzraum, OH3 |
| 17.35 Uhr | Bauchkiller/ Belly killer | Halle 4, OH3 |
| 18.00 Uhr | Lauftreff A/F / Running club A/F | Sport Foyer |
| 18.00 Uhr | Tennis Kurs F | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 18.00 Uhr | Beachvolleyball freies Spiel fA/A/ free game | Beachplatz 1-2, OH3 |
| 18.25 Uhr | Aerobic Workout meets HIIT | Halle 4, OH3 |
| 18.30 Uhr | Tanz Standard/ Latein fA (Vertiefungskurs) / Dance course standard fA (advanced course) | Fine-Frau Halle |
| 18.30 Uhr | Kung Fu A | Halle 6/ Gymnastikraum, OH3 |
| 18.30 Uhr | Rudern /Rowing | RC Hansa |
| 18.30 Uhr | Rugby Frauen / woman | Mendesportplatz |
| 18.30 Uhr | Rugby Männer / men | Mendesportplatz |
| 19.00 Uhr | Fußball F/ Soccer F | SoccerBox 1, 2 |
| 19.00 Uhr | Tennis Kurs fA | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 19.00 Uhr | Rock´n´Roll A | Halle 7.2/ Tanzraum, OH3 |
| 19.00 Uhr | Salsa fA/F | Halle 7.1/ Tanzraum, OH3 |
| 19.00 Uhr | Tischtennis A/ Table tennis A | Halle 2-3, OH3 |
| 19.00 Uhr | Cheerleading F | Halle 1, OH3 |
| 19.45 Uhr | Confidance | Halle 4, OH3 |
| 19.45 Uhr | Basketball freies Spiel/ free game | Tartanplatz 1-2, OH3 |
| 20.00 Uhr | Tennis Kurs F | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 20.30 Uhr | Rock´n´Roll F | Halle 7/ Tanzraum, OH3 |
| 20.30 Uhr | Ninjitsu F | Halle 6/ Gymnastikraum, OH3 |
| 21.00 Uhr | Tennis Kurs fA/F | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 21.00 Uhr | Badminton fr. Sp./ free game | Hallen 2-3, OH3 |
| 21.15 Uhr | Hiphop Fusion | Halle 4, OH3 |
Dienstag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 10.00 Uhr | Poledance Mixed A | Tanzstudio VI-Dance |
| 16.00 Uhr | Tennis Kurs fA | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 16.00 Uhr | Hatha Yoga | Halle 8/ Entspannungsraum, OH3 |
| 16.00 Uhr | Badminton fr. Sp. | Halle 1-3, OH3 |
| 16.00 Uhr | Fußball A/fA / Soccer A/fA | Kunstrasenplatz, OH3 |
| 16.00 Uhr | Ballett fA | Halle 7/ Tanzraum, OH3 |
| 16.30 Uhr | Play & Connect(SGM) | Seminarraum 4 (0.183), OH3 |
| 17.00 Uhr | Poledance Mixed A | Tanzstudio VI-Dance |
| 17.00 Uhr | Tennis Kurs F | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 17.00 Uhr | Bouldern A und freies Klettern/ free climbing | TUrnfels |
| 17.00 Uhr | Basketball freies Spiel Outdoor/ free game | Tartanplatz 1-2, OH3 |
| 17.15 Uhr | Fatburner | Halle 4, OH3 |
| 17.30 Uhr | Spiele spielen/kleine Sportspiele / Playing games/ small sports games | Hallen 1-3, OH3 |
| 17.40 Uhr | Pilates | Halle 8/ Entspannungsraum, OH3 |
| 17.45 Uhr | Brazilian Jiu Jitsu | Halle 6/ Gymnastikraum, OH3 |
| 18.00 Uhr | Tennis Kurs fA | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 18.00 Uhr | Anatolische Volkstänze A/ Anatolian folk dances A | Halle 7/ Tanzraum, OH3 |
| 18.00 Uhr | Softball (Mixed) Profis Kunstrasenplatz 1 OH3 | Kunstrasenplatz 1, OH3 |
| 18.00 Uhr | Roundnet / Spikeball fr. Sp | Kunstrasenplatz 2, OH3 |
| 18.30 Uhr | Tanz Standard/Latein F (Vertiefungskurs)/Dance Standard/Latin F (advanced course) | Fine-Frau Gym.raum |
| 18:45 Uhr | Rückenfit/Back fit | Halle 8/ Entspannungsraum, OH3 |
| 18:45 Uhr | Boxen F | Halle 4, OH3 |
| 19.00 Uhr | Tennis Kurs A | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 19.15 Uhr | Volleyball F | Halle 2-3, OH3 |
| 19.15 Uhr | Basketball freies Spiel Frauen/ free game woman | Halle 1, OH3 |
| 19.15 Uhr | Judo A/F | Halle 6/ Gymnastikraum, OH3 |
| 19.30 Uhr | Play & Dance | Seminarraum 4 (0.183), OH3 |
| 19.50 Uhr | Dance Mix | Halle 8/ Entspannungsraum, OH3 |
| 20.00 Uhr | Anatolische Volkstänze F/ Anatolian folk dances F | Halle 7/ Tanzraum, OH3 |
| 20.00 Uhr | Tanz Standard / Latein freies Tanzen/ Dancing course standard/latin free dance | Fine-Frau Gym.raum |
| 21.00 Uhr | Tennis Kurs F | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 21.00 Uhr | Tennis Kurs fA | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 21.00 Uhr | Floorball/ Unihockey | Halle 1, OH3 |
| 21.00 Uhr | Volleyball freies Spiel Profis/ free game | Halle 3, OH3 |
Mittwoch
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 12.00 Uhr | Bouldern StudiTreff (Glücksgriff) | Boulderhalle Glücksgriff |
| 16.00 Uhr | Rückenfit / Back fit | Halle 4, OH3 |
| 16.00 Uhr | Tennis Kurs F | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 16.00 Uhr | Beachvolleyball F | Beachplatz 1-2, OH3 |
| 16.00 Uhr | Showdown | C1-01-104 (Chemiegebäude) |
| 17.00 Uhr | Tennis Kurs fA | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 17.00 Uhr | Badminton fr. Sp./ free game | Hallen 1-3, OH3 |
| 17.00 Uhr | Rennrad A/F | Sport Foyer |
| 17.05 Uhr | Full Body Workout | Halle 4, OH3 |
| 17.30 Uhr | Acroyoga A | Halle 6/ Gymnastikraum, OH3 |
| 17.30 Uhr | Hiphop Basics | Halle 7/ Tanzraum, OH3 |
| 17.30 Uhr | Lauftreff Intervalltraining / Running club | Laufbahn, OH3 |
| 17:40 Uhr | Yin Yang Yoga | Halle 8/ Entspannungsraum, OH3 |
| 18.00 Uhr | Frisbee - Ultimate Frisbee -Grundlagentraining/Basic training | Kunstrasenplatz, OH3 |
| 18.00Uhr | Tennis Kurs A | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 18.00 Uhr | Beachvolleyball Profis/ advaced | Beachplatz 1-2, OH3 |
| 18.00 Uhr | Fußball F/ Soccer F | SoccerBox 1,2 |
| 18.25 Uhr | Zumba® | Halle 4, OH3 |
| 18.30 Uhr | Acroyoga Jam Session | Halle 6/ Gymnastikraum, OH3 |
| 18.30 Uhr | Basketball freies Spiel Profis/ Free game pros | Halle 2, OH3 |
| 18.30 Uhr | Lacrosse Damen A/F/ women A/F | TSC Eintracht Dortmund (blauer Kunstrasenplatz) |
| 18.30 Uhr | Tischtennis fr.Sp./Table tennis free play | Halle 3, OH3 |
| 18.30 Uhr | Turnen/ Gymnastics | Halle 1, OH3 |
| 19.00 Uhr | Tennis Kurs F | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 19.00 Uhr | Tanz Standard/Latein A (Vertiefungskurs)/ Dancing course standard/ latin A (advanced course) | Halle 7/Tanzraum, OH3 |
| 19.00 Uhr | Frisbee - Ultimate Frisbee -A/F | Kunstrasenplatz, OH3 |
| 19.10 Uhr | Poledance Mixed A | Tanzstudio VI-Dance |
| 19.30 Uhr | World Jumping Basic | Halle 4, OH3 |
| 19.30 Uhr | Tai Chi Chuan | Halle 8/ Entspannungsraum, OH3 |
| 19.30 Uhr | Lacrosse Herren A/F / men A/F | TSC Eintracht Dortmund (blauer Kunstrasenplatz) |
| 20.00 Uhr | Tennis Kurs fA | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 20.15 Uhr | Freies Schwimmen/ free swiming | Hallenbad DO-Hombruch |
| 20.15 Uhr | Schwimmen Konditionstraining/ swiming fitness training | Hallenbad DO-Hombruch |
| 20.15 Uhr | Schwimmen Technik/ swiming technique | Hallenbad DO-Hombruch |
| 20.30 Uhr | Tanz Standard/Latein Technik ( ab abgeschl. fA-Kurs)/ Dancing course standard/latin technique ( after completing the fA-course) | Halle 7/ Tanzraum, OH3 |
| 20.30 Uhr | Handball fr. Sp. | Halle 1-3, OH3 |
| 20.30 Uhr | Judo A/F | Halle 6/ Gymnastikraum, OH3 |
| 20.35 Uhr | Latin Single Style | Halle 4, OH3 |
| 21.00 Uhr | Tennis Kurs fA/F | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 21.15 Uhr | Freies Schwimmen/ free swiming | Hallenbad DO-Hombruch |
| 21.15 Uhr | Schwimmen Technik/ swiming technique | Hallenbad DO-Hombruch |
Donnerstag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 16.00 Uhr | Tennis Kurs fA | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 16.00 Uhr | Badminton A/fA/F | Halle 1-3, OH3 |
| 16.00 Uhr | Beachvolleyball A | Beachplatz 1-2, OH3 |
| 16.10 Uhr | Kickboxen A | Halle 4, OH3 |
| 16.30 Uhr | Pilates | Halle 8/ Entspannungsraum, OH3 |
| 17.30 Uhr | Trampolin A | Halle 3, OH3 |
| 17.30 Uhr | Bachata fA | Halle 7/ Tanzraum, OH3 |
| 17.30 Uhr | Volleyball A | Halle 1-2, OH3 |
| 17.30 Uhr | Stand UP Paddling (SUP) A | Surfschule WestUfer Bootshallen Gibraltar |
| 17.35 Uhr | Rückenfit/ back fit | Halle 8/ Entspannungsraum, OH3 |
| 17.45 Uhr | Intervalltraining | Halle 4, OH3 |
| 18.00 Uhr | Lauftreff A/F/ Running club A/F | Sport Foyer |
| 18.00 Uhr | Beachvolleyball freies Spiel A/ free game A | Beachplatz 1-2, OH3 |
| 18.00 Uhr | Tennis Kurs fA/F | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 18.30 Uhr | Tanz Standard/Latein Tanzfiguren (ab abgeschlossener A-Kurs) / Dancing Course standard/latin dance moves (from completion of A-course onwards) | Fine-Frau Gym.raum |
| 18.30 Uhr | Selbstverteidigung / Self-defense | Halle 6/ Gymnastikraum, OH3 |
| 18.40 Uhr | Yin Yoga | Halle 8/ Entspannungsraum, OH3 |
| 19.00 Uhr | Trampolin F | Halle 3, OH3 |
| 19.00 Uhr | Volleyball freies Spiel Anfänger/innen/ free game for beginners | Halle 1-2, OH3 |
| 19.00 Uhr | Fußball freies Spiel/Soccer free play | Kunstrasenplatz, OH3 |
| 19.15 Uhr | Boxen A | Halle 4, OH3 |
| 19.30 Uhr | Tango Argentino A/F | Halle 7/ Tanzraum, OH3 |
| 20.00 Uhr | Tennis Kurs F | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 20.30 Uhr | Basketball freies Spiel/ Free play | Halle 1-3, OH3 |
| 20.30 Uhr | Ninjitsu A | Halle 6/ Gymnastikraum, OH3 |
| 21.00 Uhr | Luftakrobatik Aerial Silk/ acrobatics | Tanzstudio VI-Dance |
Freitag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 12.00 Uhr | Bouldern StudiTreff (Bergwerk) | Bergwerk |
| 12.00 Uhr | Klettern StudiTreff (Bergwerk) | Bergwerk |
| 16.00 Uhr | Yoga für Anfänger*innen/ for beginners | Halle 8/ Entspannungsraum, OH3 |
| 16.00 Uhr | Stand UP Paddling (SUP) A | Surfschule WestUfer Bootshallen Gibraltar |
| 16.00 Uhr | Volleyball fr. Sp. | Hallen 1-3, OH3 |
| 16.00 Uhr | Showdown | C1-01-104 (Chemiegebäude) |
| 16.00 Uhr | Selbstverteidigung für Frauen/ Self-defence women | Halle 6, Gymnastikraum, OH3 |
| 16.10 Uhr | Bodyforming | Halle 4, OH3 |
| 16.30 Uhr | Ballett fA/F | Halle 7/ Tanzraum, OH3 |
| 17:35 Uhr | Yoga für Fortgeschrittene/ for advanced users | Halle 8/ Entspannungsraum, OH3 |
| 18.00 Uhr | Modern Dance/ Contemporary | Halle 7/ Tanzraum, OH3 |
| 18.00 Uhr | Basketball A | Halle 1, OH3 |
| 18.00 Uhr | Bollywood Beats | Halle 4, OH3 |
| 18.00 Uhr | Softball ( Mixed) A | Kunstrasenplatz 1, OH3 |
| 18.00 Uhr | Tischtennis freies Spiel/ table tennis free game | Halle 3, OH3 |
| 18.00 Uhr | Karate A/F | Halle 6/ Gymnastikraum, OH3 |
| 18.00 Uhr | Cheerleading A | Halle 2, OH3 |
| 18.00 Uhr | Fußball freies Spiel/Free game | SoccerBox 1-2, OH3 |
| 19.10 Uhr | Luftakrobatik Aerial Hoop/ aerial hoop acrobatics | Tanzstudio VI-Dance |
| 20.00 Uhr | Badminton fr. Sp. | Hallen 1-3, OH3 |
Samstag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 09.00 Uhr | Selbstverteidigung für Frauen/ Self-defence women | Halle 6, Gymnastikraum, OH3 |
| 10.00 Uhr | Tennis Kurs A | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 10.00 Uhr | Tischtennis fr. Sp. /Table tennis free play | Halle 3, OH3 |
| 11.00 Uhr | Beachvolleyball freies Spiel / free game | Beachplatz 1-2, OH3 |
| 11.00 Uhr | Fußball freies Spiel/Soccer free play | SoccerBox 1-2, OH3 |
| 11.00 Uhr | Windsurfen A (kompakt) | Surfschule WestUfer Bootshallen Gibraltar |
| 12.00 Uhr | Badminton fr. Sp./Free play | Hallen 1-3, OH3 |
| 12.00 Uhr | Tennis Kurs fA | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
Sonntag
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| 16.00 Uhr | Tennis Kurs fA | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |
| 18.00 Uhr | Basketball fr. Sp. outdoor/ free game | Tartanplatz 1-2, OH3 |
| 18.00 Uhr | Tennis Kurs F | Tennisplatz 3, OH3 (Sand) |






