Start ins FFW
Hier erfahrt ihr, wie ihr euch im Fitnessförderwerk anmelden könnt! Nur Studierende und Beschäftigte der TU und FH Dortmund können im FFW trainieren.
Wenn ihr das FFW einmal ausprobieren möchtet, dann könnt ihr einen Termin für ein kostenloses Probetraining vereinbaren! Wenn ihr direkt im campuseigenen Fitnessstudio trainieren möchtet, dann fangt ihr mit einem Starterkurs an! Dazu gehören der Einführungskurs für Anfänger*innen und der Quereinstiegskurs für alle, die bereits Trainingserfahrung haben. Die Teilnahme an einem Starterkurs ist in jedem Fall verpflichtend. Erst nach dem Kurstermin kann die Fitnesskarte, also die Mitgliedschaft im FFW, gebucht werden.
Du möchtest das FFW unverbindlich und kostenfrei ausprobieren? Dann vereinbare hier einen Termin für ein kostenfreies Probetraining. Dabei kannst du dir das Studio ansehen, alles ausprobieren und den Trainer*innen vor Ort deine Fragen stellen!
Terminvereinbarung Probetraining
Wichtig: Ein Probetraining ist nur möglich, wenn du vorher online einen kostenfreien Termin dafür gebucht hast!
Ein Termin á 90 Minuten exklusiv mit deiner Trainerin oder deinem Trainer:
- Persönliche Betreuung durch eine Trainerin bzw. einen Trainer
- Begrüßungsgeschenk
- Eingangsanamnese
- Umfassende Geräteeinführung mit Bewegungskorrektur
- Einführung ins Freihanteltraining (Fortgeschrittene)
- Vermittlung wichtiger Trainingsgrundlagen
- Erstellung eines individuellen Trainingsplans
- Buchung der Fitnesskarte im Anschluss möglich
- Günstiger Preis von 25 Euro
Der Kurs bietet eine umfassende persönliche Einführung. Hier erstellen wir dir deinen individuellen Trainingsplan für Einsteiger*innen oder Fortgeschrittene, welcher die Basis für das spätere Training im Fitnessförderwerk bildet. Deshalb ist die Teilnahme an einem Starterkurs vor der Buchung der Fitnesskarte unverzichtbar und verpflichtend. Nur durch die in den Kursen vermittelten Trainingsgrundlagen, die intensive Geräteeinführung mit persönlicher Bewegungskorrektur und die Erstellung eines individuellen Trainingsplans kann ein effektives Training und ein positives Trainingserlebnis dauerhaft gewährleistet werden. Erst nach dem Kurstermin kann die Fitnesskarte, also die Mitgliedschaft, im FFW gebucht werden.
Hier geht's zur Buchung:
Du bist Ersti? Dann bekommst du 10 € Rabatt auf deinen Starterkurs!
Dein Starterkurs
Ein Termin á 90 Minuten exklusiv mit deiner Trainerin oder deinem Trainer:
- Persönliche Betreuung durch eine Trainerin bzw. einen Trainer
- Begrüßungsgeschenk
- Eingangsanamnese
- Umfassende Geräteeinführung mit Bewegungskorrektur
- Einführung ins Freihanteltraining (Fortgeschrittene)
- Vermittlung wichtiger Trainingsgrundlagen
- Erstellung eines individuellen Trainingsplans
- Buchung der Fitnesskarte im Anschluss möglich
- Günstiger Preis von 25 Euro
- Erstsemesterstudierende bekommen 10 € Rabatt - bitte gib das bei der Buchung direkt an
Hier geht's zur Buchung:
Du hast noch Fragen? Kein Problem, melde dich einfach telefonisch bei und unter der 0231 755 2727, oder schicke uns eine E-Mail an "ffw.hsptu-dortmundde".