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Fitnessstudio

Das FFW ist zurück

FFW-Trainer Robin beim Bankdrücken © Felix Schmale​/​TU Dortmund
Ab Montag, 14.06.21, öffnet das campuseigene Fitnessstudio FFW seine Türen wieder für euch!

Wir alle haben lange auf diesen Tag gewartet und Montag ist es nun soweit: Das Fitnessförderwerk ist zurück! Wir freuen uns, euch wieder in unserem Fitnessstudio begrüßen zu dürfen! Jetzt neu: Zusätzlich Training im Outdoor-Bereich!

Bitte beachtet, dass das Training vorerst nur nach vorheriger Buchung eines Tranings-Zeitslots möglich ist. Außerdem bitten wir euch, euch an unsere Hygienemaßnahmen und Verhaltensregeln zu halten! 

Wir bedanken uns für eure Treue zu uns und sind mehr als glücklich, endlich wieder vor Ort für euch da sein zu dürfen!

Dazu gibt es auch diesmal zur Einhaltung der strengen Abstands- und Hygieneregeln einiges zu beachten, damit alle das Training mit gutem Gefühl und Freude genießen können:

Wie genau wird ein Training vor Ort möglich sein?

  • Wir haben feste Zeiträume (Trainingslots) für euch vorbereitet
  • Jeder Zeitraum ist 90 Minuten lang (reine Trainingszeit)
  • Buchbar ab Donnerstag, 10.06.2020

Und so geht´s:

  • Trainingszeitfenster auf der Website aussuchen und online einbuchen
  • Einlass innerhalb des gebuchten Zeitfensters über den Haupteingang. Sollte der Haupteingang nicht besetzt sein, erfolgt der Einlass über das Drehkreuz.
  • Testnachweispflicht bei den Pförtnern am Haupteingang durch die Vorlage eines tagesaktuellen Schnelltests, PCR- oder Bürgertests nicht älter als 48 Stunden
  • Ohne Test! Zugang nur für vollständig geimpfte Personen mit Nachweis (Impfpass) oder genesene Personen ebenfalls mit Nachweis (positiver PCR-Test nicht älter als 6 Monate)
  • Ausgang über das Drehkreuz. Bitte den Pfeilen folgen
  • Maskenpflicht dauerhaft, Abnahme beim Training am Gerät/stationär erlaubt

NEU:

  • Outdoor Area mit verschiedenen Groß-. Klein- und Cardiogeräten
  • Nutzung nur für Mitglieder

Trainingsende:

Innerhalb des Zeitfensters nach Belieben. Spätestens nach 90 Minuten werden alle noch im Studio befindlichen Personen gemeinsam das Studio verlassen.

Was braucht ihr für ein Training?

  • Ein großes Handtuch (kein Handtuch-kein Training)
  • Die Umkleiden sind für max. drei Mitglieder geöffnet, bitte die Sporttasche dann mit ins FFW bringen.
  • Umkleiden nach dem Training dann dem Einbahnstraßensystem folgend auch nur mit max. drei Mitglieder vor dem Start des nächsten Zeitfensters
  • Gern könnt ihr bereits in Sportkleidung kommen, Schuhwechsel dann in der Umkleidekabine, auch hier die Wechselschuhe mit ins FFW nehmen
  • Ausreichend zu trinken, da der Wasserspender zunächst noch gesperrt ist
  • Einen Mundschutz
  • Es besteht eine Mundschutzpflicht. Dieser darf nur bei der Erwärmung und bei der Ausführung der Übungen abgenommen

Wir freuen uns schon riesig darauf, endlich wieder starten und euch wieder live betreuen zu dürfen.

Für uns alle ist diese Situation nicht mehr ganz neu und dennoch herausfordernd. Sicherlich wird bei all den Vorgaben, die wir haben, die eine oder andere Sache zu Beginn etwas holperig sein. Dafür bitten wir bei euch um Verständnis. Wir geben unser Bestes und setzten auf eure Mithilfe.