Hier findet ihr jeweils das abwechslungsreiche Hochschulsportprogramm sowie weitere Informationen zum FFW.

Ihr könnt euch nicht entscheiden oder seid noch auf der Suche nach der richtigen Sportart? Der Uni-Sport-O-Mat hilft euch die Sportart zu finden, die individuell zu euch passt.

Bewegung ist auch im Rahmen von Lehrveranstaltungen möglich. Mit unserem Studi-Pausenexpress (Studi-PEX), die bewegte Lern-Lehr-Pause, wird ein niederschwelliges gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot für euch bereitgestellt.
Dabei handelt es sich um eine 10- bis 15-minütige Bewegungseinheit, die vor oder während der Veranstaltung von qualifizierten Trainer*innen angeleitet wird.

Ziel ist durch ausgewählte Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen eure Konzentrationsfähigkeit zu verbessern sowie die Leistungsfähigkeit zu steigern. Es soll eine „bewegte“ Lehre angestoßen und euch das Lernen und die eigene Gesunderhaltung erleichtert werden. Nach der bewegten Pause kann so aktiviert und mit neuer Energie weiter studiert, gelernt und gearbeitet werden. Dazu ist weder ein Kleidungswechsel notwendig, noch bedarf es Material.
Das Angebot steht für euch kostenfrei zur Verfügung. Es können sowohl Einzel- als auch regelmäßige Termine durch Lehrende, Dozierende oder Studierende über bewegung.hsptu-dortmundde angefragt werden.